Obrzęk Reinkego – nieznana choroba palaczy

Jeżeli jesteś palaczem, to masz naprawdę duże szanse na to, że zapadniesz na obrzęk Reinkego i….nawet tego nie zauważysz! Dlaczego? Obrzęk Reinkego (Reinke oedema, RE) to przerostowa zmiana fałdów głosowych. Należy do niezłośliwych zmian patologicznych krtani. ⛔️Palacz tytoniu, jeśli już się martwi, to o swoje płuca, a swoją chrypkę traktuje jako “naturalny” skutek uboczny palenia....

Dlaczego ćwiczenia z korkiem są złe?

Wykonywaliście kiedyś ćwiczenia dykcji z korkiem?  Mamy nadzieję, że nie. Krąży taki niebezpieczny mit „aby mieć piękną dykcję wystarczy wsadzić korek między przednie zęby i mając go w buzi, coś bez przerwy mówić”. A jak jest w rzeczywistości i dlaczego ćwiczenia z korkiem są nieskuteczne i niebezpieczne? 📍 Ćwiczenia z korkiem obciążają staw skroniowo-żuchwowy (to ten...